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🧠 Bien-être mental & émotionnel

• Apaisement du mental

• Réduction du stress et des tensions internes

• Sensation de calme profond

• Aide au lâcher-prise

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😌 Relaxation profonde

• Induction d’un état de relaxation similaire à la méditation

• Accès facilité à des états de détente profonde

• Relâchement des tensions nerveuses

• Sensation de repos mental intense

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🌙 Sommeil & récupération

• Favorise l’endormissement

• Amélioration de la qualité du sommeil

• Sensation de repos après la séance

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🧘‍♂️ Introspection​

• Favorise l’introspection et l’observation intérieure

• Sensation de connexion à soi

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⚡ Énergie & équilibre

• Sensation de rééquilibrage intérieur

• Retour à un état mental plus stable

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🌿 Accessibilité & simplicité

• Ne demande aucun effort

• Expérience douce et non invasive

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🤍 Bienfaits perçus fréquemment après séance

• Sensation de légèreté mentale

• Esprit plus calme et clair

• Impression de “reset” mental

• Moment pour soi, hors du temps